Спортсмени з усього світу беруть своїх собак в руки, присідають, знімають це на відео і викладають в instagram. І все завдяки флешмобу #SquatYourDog («Присідай зі своєю собакою»), який запустила фітнес-блогер Аліса Грін.
Тепер, якщо у тебе немає спеціального фітнес-спорядження, просто використовуй собаку. Розмір і порода не важливі, підійде будь-яка.
А що робити, якщо у тебе немає собаки? Присідати з одним.
