У другій половині місячного циклу чоловіки сплять гірше, ніж жінки

0
13

У журналі science of the total environment опубліковані результати нового дослідження уппсальського університету, які свідчать про те, що на чоловічий сон місячний цикл надає більший вплив, ніж на жіночий.

У попередніх дослідженнях містяться дещо суперечливі результати: одні з них повідомляли, що закономірність є, інші – що її немає. Можливо, деякі результати були випадковими. Причина різняться результатів могла бути і в тому, що багато досліджень не враховували фактори, що впливають на сон – наприклад, обструктивне апное уві сні і безсоння.

» ми використовували записані дані про сон 492 жінок і 360 чоловіків. Ми виявили, що чоловіки, чий сон припав на період зростаючого місяця, демонстрували більш низьку ефективність сну і довше прокидалися, ніж чоловіки, які спали в період убування місяця. Навпаки, місячний цикл практично не впливав на сон жінок», — говорить крістіан бенедикт, доцент у відділенні нейробіології уппсальського університету і провідний автор дослідження.

Один з механізмів, за допомогою якого місяць може впливати на сон, – це сонячне світло, що відбивається місяцем в той час, коли люди зазвичай лягають спати, вважають вчені. Чоловічий мозок може бути більш сприйнятливим до навколишнього світла, ніж жіночий. Вчені планують продовжити дослідження.