В организме происходит повышение температуры.
Незначительное. Плавное. Но стабильное.
В возрасте от 18 до 42 лет женщины каждый год становятся чуть «горячее». Ученые пока не знают точных причин этого явления, но сам факт подтверждается данными.
«Мы считаем, что в сигнале температуры содержится огромная информация», — отмечает Мари Гомбер-Лабесен из исследовательской организации SRI International. «Это может стать неиспользованным ресурсом для оценки нашего здоровья».
Данные, кстати, не новые. Они относятся к 90-м годам. Более 700 женщин в течение месяцев ежедневно регистрировали свою базальную температуру (перорально или ректально) с помощью термометров. Большинство людей считали эти цифры полезными только для отслеживания менструального цикла, пока эта команда исследователей не начала более глубокий анализ.
Проявляется закономерность
Если присмотреться, можно заметить четкий тренд.
Базальная температура падает до овуляции и поднимается после нее. Приложения для планирования беременности сейчас ежедневно используют этот скачок, чтобы определять благоприятные дни, но исследователи хотели понять, как возраст искажает эту кривую. Они обнаружили, что с возрастом температура становится выше. В среднем на 0,05 градуса Цельсия выше у женщин старше 35 лет по сравнению с более молодой группой. Небольшая разница, но она реальна.
Этот вывод подтверждают и исследования с помощью умных колец.
У женщин старше 40 лет температура пальцев выше, чем у девушек младше 30 лет. Организм не остается неизменным в период перименопаузы или как бы вы ни называли этот переходный этап.
Означает ли это, что вы быстрее «выгораете» или просто полностью меняете режим работы? Скорее всего, дело в гормонах. Гомбер-Лабесен предполагает, что последние репродуктивные годы запускают внутреннее повышение температуры, хотя вопрос о том, связаны ли приливы жары с тем же самым механизмом, остается открытым.
Остаются пробелы
Однако есть существенный нюанс: из первоначального исследования были исключены женщины, принимающие оральные контрацептивы. Также не учитывались те, у кого наблюдались гормональные нарушения, такие как СПКЯ, поэтому полная картина остается фрагментированной. Мы видим только «естественный» цикл, но не измененный медикаментозно. Другие исследования утверждают, что после менопаузы температура падает, возвращаясь к уровням, близким к средним показателям у мужчин. Кто знает, какой из сценариев является правильным в итоге?
Важно ли это для вашей поездки на работу во вторник? Возможно. Если тело в среднем возрасте работает при более высокой температуре, некоторым людям действительно может быть меньше холодно. Такая смена восприятия может избавить вас от необходимости надевать зимнюю куртку, но кому это сейчас интересно.
«Повышенная температура в среднем возрасте может влиять на восприятие холода окружающей среды», — говорит Гомбер-Лабесен.
В ближайшее время носимые гаджеты могут начать автоматически фиксировать эти отклонения. Ваше умное кольцо сможет сигнализировать о приближающейся перименопаузе или даже указывать на изменения биологического возраста раньше, чем анализы крови. Диагностика рака? Возможно. Сигналы о здоровье скрыты в этой температурной карте, ожидая, когда более совершенные датчики смогут их зафиксировать.
